目次
①健康に気を遣う
健康第一！健康に変えられるものはありません。
普段から病気にならないような生活を心がけましょう。
やってみよう！
・散歩（まずは歩くことから。ジムに通わなくてOK！）
・バランスの取れた食生活
・定期検診を必ず受診
②自己投資をする
学びにお金をかければ、スキルアップができ、昇格や昇給を目指すことも。
やってみよう！
・自分のためになる資格を取得する
・気になるビジネス書を読んでみる
③自分以外の人にお金を使う
人のためにお金を使うと幸福度が増すと言われています。
また、友好な関係を築くことができます。
やってみよう
・ちょっとしたプレゼントをする
・高額でない食事をごちそうする
まとめ
①健康に気を遣う
②自己投資をする
③自分以外の人にお金をつかう
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