三宮 真智子 氏（大阪大学名誉教授、鳴門教育大学名誉教授）
「認知心理学を使うと資格学習がさらに効果的に」

メタ認知とは、自分の認知活動を客観的に捉え、見直しや改善を図る能力のことです。私たちは日常生活や学習において、時に記憶違いや判断ミスをすることがありますが、メタ認知はこうしたミスを監視し、修正する役割を果たします。
 
メタ認知を活用するためには、認知特性や認知課題に関する知識、すなわちメタ認知的知識が必要です。これは経験を通じて得られ、効果的な学習方略を知ることで、適切な方法を選び、学習を効率的に進めることが可能になります。
 
効果的な学習方法の一つに「精緻化」があります。精緻化とは、個々の情報を関連付けて意味を理解しようとする学習法で、単なる丸暗記より効果的です。研究によると、成績の良い子どもは自ら精緻化を行っており、成績の良くない子どもも精緻化のトレーニングを受けることで成績が向上します。語呂合わせやストーリー化も精緻化の一例です。
 
丸暗記には限界があり、特に大人の学習では豊富な経験を活かした精緻化が重要です。

岡崎 善弘 氏（岡山大学 学術研究院教育学域准教授）
「認知心理学はエビデンスのある学習法を提唱している」

勉強を行う際には、効果的な学習方法を科学的な視点で選ぶことが重要です。海外の教育者はエビデンスに基づく学習法を推奨しています。
 
認知心理学の分野では効果が実装されている学習法はいくつもありますが、例えば、記憶を強化するためには「検索練習」が有効です。これは自分で情報を探し出す練習を繰り返す方法です。理解を深めるためには、「精緻化」や「具体化」が効果的です。精緻化は情報に理由を付け加える方法で、具体化は具体例や物を使って理解を深めます。これにより、記憶に残りやすく、理解が深まります。
 
一方、効果が低い学習法は避けるべきです。例えば、「同じ動画や教科書を繰り返し見る」方法は効果が低いことがわかっています。
 
エビデンスのある学習法を選択することで、知識がより深く定着し、効果的な学習が可能になります。

◆背景

認知心理学を活用した学習方法の効果については、幼児から大学生までの学校教育での研究が豊富ですが、幅広い年代の社会人を対象にした資格試験対策の効果はほとんど検証されていません。そこで、岡山大学の岡崎善弘准教授の技術指導のもと、認知心理学に基づく学習支援の効果を検証しました。具体的には、クレアールの学習コース受講者に対し、認知心理学に基づいた学習法とWeb問題演習ツール「CROSS STUDY」を提供し、学習内容の理解度テストとの関連を分析しました。

◆方法

2022年と2023年にクレアールの司法書士講座を受講し、定期的な理解度テストを3回以上受験した299名のデータを分析しました。民法の理解度テストの得点率と、認知心理学に基づく学習法、動画配信、フィードバック、CROSS STUDYの利用頻度との関連性を調査しました。

◆結果

１.複数の認知心理学の学習法の組み合わせで成績が上昇

認知心理学に基づく複数の学習方法を組み合わせたグループは、通常の学習を続けたグループに比べ、統計的に有意な成績向上が見られました。

２.年齢に関わらず効果的

認知心理学に基づく学習法は年齢に関係なく有効であることが確認されました。

３.初期段階でのCROSS STUDYに効果

学習初期にCROSS STUDYを高頻度で利用したグループは、得点率にポジティブな関連がありました。特に初期の2カ月間の頻繁な利用が基礎知識の定着に大きく寄与しました。

◆まとめ

認知心理学に基づく学習法は、学校教育での効果と同様に資格試験の学習にも有効であることが示されました。特に複数の学習法を組み合わせることで、より高い成績向上が得られることが確認されました。また、年齢に関係なく効果的であること、学習初期の高頻度なCROSS STUDYの利用が有益であることも明らかになりました。

◆開発のきっかけは社員の受験経験

クレアールには、自身も受験生として難関資格を目指して勉強中、また合格して受講生のサポートを行っているスタッフが複数います。その中に、司法書士試験に5回挑戦して合格したスタッフがいます。
 
彼には、合格までの過程でハッキリとしたターニングポイントがありました。それは4回目の試験が不合格だった時のこと。自分の勉強の「方法」に根本的な問題があるのではないかと感じ、勉強方法に関する本を読み漁り、そして認知心理学の学習法に出会いました。
「認知心理学の学習法の中で、自分が好んでいたテキスト中心の学習や短期間に同じ範囲を繰り返す方法が効果的ではなかったことに気づき、衝撃を受けました。そこから認知心理学の学習法を取り入れて、翌年にようやく合格することができました。そして同時に、認知心理学の学習法は資格試験にとって有効だと確信しました。」

◆認知心理学は資格学習に効果があるのか

認知心理学とは、人間の心の働きを解明して認知をコントロールすることを目的とする学問です。主に、子どもへの教育効果の検証が中心で、効果が認められた方法はイギリスやアメリカでは学校教育に積極的に取り入れられています。
 
認知心理学の学習方法について、大人や資格試験への効果検証の実績は少ないものでしたが、私たちは、大阪大学大学院名誉教授の三宮真智子氏、岡山大学准教授の岡崎善弘氏にお話を伺いました。お二人の見解は同じく「大人でも効果は見られます」とのことで、大変心強く感じました。

◆誰でも簡単に学習に取り入れるために

私たちは、認知心理学の学習法を誰でも簡単に資格学習に取り入れられるように、Web問題演習ツール「CROSS STUDY」を開発しました。特に、認知心理学を正しく実装すること、受講生にとって使いやすいツールにすることにこだわりました。
また、CROSS STUDYと認知心理学の学習法の効果について岡山大学と共同で検証を行った結果、理解度テストの得点率が向上することが明らかになりました。
 
CROSS STUDYは2023年8月にリリースを開始しました。まず司法書士講座の受講生に提供し、多くの好評価をいただきました。その後は他の講座にも展開し、現在は11講座で9千名を超える受講生に利用されています。(※2024年8月末時点)
 
私たちはこれからも「CROSS STUDY」を通じて、資格取得を目指す受験生の学習をサポートし続けます。
そしてあなたの目標達成のためにお手伝いできることを心から願っています。
 
Web問題演習ツール「CROSS STUDY」トライアル申込みをお待ちしています。